心と体を整える最強の呼吸
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あらすじ
人生は呼吸で決まる！ 全世界300万部突破の健康法
いびき、喘息、ストレス……現代人の不調を治すカギは「鼻呼吸」にあった！ 著者自らも実験した、話題の科学ノンフィクション『BREATH 呼吸の科学』を改題。
解説／石田浩司
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