心が疲労骨折したので、どすこいしんどみ日記

「最近どうしてる？」から始まったはずの会話が、思わぬところに着地した。 「それ、うつの症状が出始めてると思うよ」 （本文より） 【noteで大反響！「どすこいしんどみ日記」シリーズ、待望の電子書籍化！】 「好きなことを仕事にしているのに、なんでこんなにしんどいんやろう。」 そう思ったときには、心はもう「疲労骨折」していた。 好きなことを仕事にし、家族も元気で、ごはんも食べて、運動もしている。 順調な毎日を送っているはずなのに、気づかないうちに心は悲鳴を上げていた。 心理カウンセラーとの出会いをきっかけに、自分の心と向き合いはじめた岸田奈美。 「休むことは、負けじゃない。」 笑いながら、少しずつ回復していく日々を綴る。 しんどい毎日に効く特効薬はないけれど、 この一冊を読むと、自分の心に「休んでもええよ」と声をかけたくなる。