とろふわ筋トレ 美女ヂカラ

田中みな実さんのパーソナルトレーナー玉置達彦監修で、 週2でゆるーく続けられる「とろふわ筋トレメソッド」を公開。 「お腹が気になる」「お尻が垂れてきた」他の悩みを解決すべく、 筋トレ法や食事管理、美習慣までをコミックと解説でわかりやすく紹介。